Monat: September 2024

Beweisvideo: ich habe mitgespielt!

Rentner(?)-Sport Pétanque
Eine Boule-Ballspiel-Variante, die auf der ganzen Welt gespielt wird.

Aber ich muss gestehen, dass mich alle anderen, älteren, Rentner, ich bin ja auch berentet trotz meiner jungen 55 Jahre, von der Fitness her mal locker in den Schatten gespielt haben.

Eigentlich waren heute ideale Wetterbedingungen für mich und mein Herz: bedeckt und 22 Grad. Aber ruhig auf der Boulebahn stehen, warten und öfter nach den Kugeln bücken…

Puh, also das mag mein Herz-Kreislaufsystem aber sowas von gar-nie-nicht .
Gottseidank gibt es ja bei Rentnersportplätzen Stühle. Aber auch das hat nach einer guten Stunde nicht mehr gereicht.

Grins, aber es gab eine uralte kippelige Holzbank, wo ich dann die Füße hochlegen konnte. (Nachdem ich mit der Bank bald rückwärts auf den Parkplatz gekippt wäre. Wer hätte den Schaden an dem Auto bezahlt? Ich oder der Bankbesitzer? Grübel)

Klarer Fall: Pétanque macht Spaß. Und die Mitspieler sind super nett.

Fazit: Ich muss mir ne Sitzgelegenheit mit „Füße hoch“ mitnehmen. Dann bleibt mein Blut im Kopf statt in meinen Beinen – und ich mit ein bisschen Übung landen meine Kugeln am Schweinchen!

Bis Sonntag.

Ute Gorny
Die Erklärbärin

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Pétanque (ein Boule-Ballsport) – ein Rentner-Sport für die Erklärbärin – Oder auch nicht so ohne Weiteres 

Ich habe in den letzten Tagen ein sehr liebes älteres Paar kennengelernt, die zwei Mal wöchentlich Pétanque spielen gehen. Und da ich dieses „Boulespiel“ schon auf der ganzen Welt gesehen und die ruhige, entspannte Stimmung der jungen und alten Spieler immer aus der Ferne genossen habe…

Logisch, ich bin heute dahin gefahren. Nach Javea.

Die Regeln sind recht einfach zu verstehen.

Die Kugeln dahin zu bringen, wo ich sie hinwerfen möchte, ist schon ne andere Hausnummer. Da gab es jegliche Variante von „genialem Wurf“ bis hin zu „seid froh, dass DA gerade niemand stand!“.

Aber alle Mitspieler leben (und lachen) noch.
❤️

Vielen Dank für die Privatstunde.

Ute Gorny
Die Erklärbärin

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„Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag.“ (Zitat von Charlie Chaplin)

Und mal ganz ehrlich… So unter uns Pastorentöchtern…Wer könnte bei DIESEM Anblick am Morgen im Spiegel nicht spontan Loslächeln oder Lachen?

Ein kleiner morgendlicher Exkurs zum Thema LÄCHELN:

 Lächeln macht sofort gute Laune Lächeln ist nicht nur Ausdruck von Freude, sondern auch deren Auslöser. Ein Lächeln macht sofort glücklicher und sorgt für bessere Stimmung.

 Lächeln lässt uns besser lernen und erinnern, die Lernfähigkeit wird durch Lächeln verbessert. 

 Wer lächelt, wird selbst besser erinnert  Sie selbst können sich besser an etwas erinnern – und andere Menschen werden sich besser an Sie erinnern.

 Lächeln macht sympathischer Ein Lächeln spricht Menschen an, signalisiert Offenheit für Kommunikation, Ehrlichkeit und Vertrauenswürdigkeit.

 Lächeln lindert Schmerzen Die beim Lächeln ausgeschütteten Endorphine sorgen für Glücksgefühle, aber sie wirken auch entzündungshemmend, schmerzstillend und angstlösend.

 Lächeln macht kreativ Das Gehirn belohnt Lebensfreude mit gesteigerter Denkleistung und neuen Sichtweisen.

 Lächeln verbessert die Jobchancen Identische Ausbildung, vergleichbare Berufserfahrung, ähnliche Soft Skills – hier bekommt die Zusage, wer persönlich den besseren Eindruck hinterlässt. Lächeln spielt dabei eine große Rolle.

 Lächeln verlängert das Leben – Da arbeite ich gerade aktiv dran 

ÜBRIGENS:

Kinder lächeln etwa 400 Mal am Tag und lachen bis 150 Mal. Erwachsene lächeln im Schnitt nur noch 15 Mal und bis zum herzlichen Lachen bringen sie es nur 6 Mal täglich. Bei ungefähr 8 Stunden Schlaf ist das nicht einmal ein Lächeln pro (wacher) Stunde. Der Alltag – ein einziges Trauerspiel. Lasst uns doch wieder etwas zum Kind werden… Und einfach mehr lachen…

Eure Erklärbärin
Ute Gorny

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Leider durchgefallen… 

Aber nur durch den Eierkocher!

Geschmacklich sind die Seidenhuhn-Mini-Eier einfach oberlecker. Und haben total intensiv gefärbtes Eigelb.

Es braucht nur einige Eier mehr für eine Mahlzeit zum Sattwerden.

Guten Appetit

Ute Gorny
Die Erklärbärin

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